Programmation saison printemps

Tout participant qui désire s’inscrire à une activité de loisir dispensée par la Ville de Saint-Hyacinthe ou par l’un de ses organismes reconnus doit présenter sa carte Accès-Loisir lors de l’inscription. Les informations en lien avec la carte Accès-Loisir et l’inscription sont nécessaires afin de valider l’admissibilité du participant et dresser un portrait de l’utilisation des services municipaux. Les informations fournies sont transmises au Service des loisirs de la Ville de Saint-Hyacinthe. La Ville est responsable de la gestion des données en conformité avec la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.

Le participant qui refuse de fournir les informations relatives à la carte Accès-Loisir ne pourra pas s’inscrire aux activités. Un participant peut demander l’accès et la rectification des informations le concernant en suivant la procédure prévue par la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.

La carte découverte mise en forme est parfaite si vous voulez essayer plusieurs de nos cours de mise en forme ou bien si vous avez un horaire changeant ne vous permettant pas d’être disponible pour une session complète. La carte vous permet d’assister à 6 cours durant la session de printemps qui s’étend sur 10 semaines.

Vous pouvez essayer plusieurs cours ou faire plusieurs fois le même cours.

Les cours disponibles sont: Body Tonus, stretching, entrainement par intervalles, conditionnement physique 50+, zumba, Qi Gong et Yoga vinyasa.

Durée: 6 cours
Horaire: variable selon les cours choisies
Début de la session: 7 avril 2026
Coût: 60$
Clientèle: 16 ans et +
Lieu: Au centre communautaire Rosalie-Papineau (5250 rue Gérard-Côté)

Cours de renforcement musculaire par divers exercices avec poids libres, bandes élastiques et exercices utilisant le poids du corps. Enchainement de style Pilates pour affiner la taille, allonger la silhouette, améliorer la posture, découper différents groupes musculaire. Un combo gagnant pour l’obtention d’un résultat visible et rapide !

Durée: 10 semaines
Horaire: mardi de 18h30 à 19h30
Début de la session: 7 avril 2026
Coût: 85$
Clientèle: 16 ans et +
Lieu: Au centre communautaire Rosalie-Papineau (5250 rue Gérard-Côté)
Professeure: Lucille Bousquet

Cours de conditionnement physique au rythme d’une musique entraînante. Dans ce cours, on y travaille différents aspects dont le cardio, le tonus musculaire, la flexibilité et l’équilibre. L’évolution du cours se veut progressive d’une fois à l’autre et est adaptée au besoin de chaque personne selon les besoins et restrictions physiques de chacun. Un formulaire de santé est à remplir lors du premier cours avec le professeur.

Durée: 10 semaines
Horaire: jeudi de 9h à 10h
Début de la session: 10 avril 2025
Coût: 80$
Clientèle: 50 ans et +
Lieu: Au centre communautaire Rosalie-Papineau (5250 rue Gérard-Côté)
Professeure: Lucille Bousquet

L’entrainement par intervalles consiste à un entraînement cardiovasculaire intense, entrecoupée de périodes de repos de courte durée afin d’optimiser et stimuler la condition physique générale. Le but consiste à brûler les graisses rapidement, augmenter sa force musculaire et sa capacité respiratoire. Un entraînement des plus stimulants, apportant des résultats visibles après seulement quelques séances.

Durée: 10 semaines
Horaire: jeudi de 18h à 19h
Début de la session: 9 avril 2026
Coût: 85$
Clientèle: 16 ans et +
Lieu: Au centre communautaire Rosalie-Papineau (5250 rue Gérard-Côté)
Professeure: Lucille Bousquet

Le QIGONG est un art de la santé qui rassemble des approches corporelle par le mouvement, respiratoire par le souffle et méditative par la douce attention, la conscience. Il engage le plan physique, le ressenti et la présence. Il s’effectue en position debout ou assise.
Cette pratique apporte un bien-être au corps, de l’espace au cœur et de la clarté à l’esprit. Un calme et une tranquillité apparaissent tout naturellement en Soi.
Le QIGONG, un « ART de la Santé Globale ».

Pour la session de printemps, lorsque la température le permettra, les cours se donneront à l’extérieur, dans le parc Gérard-Côté.

Horaire: Lundi de 14h00 à 15h30
Début des cours: 27 avril 2026
Durée: 8 semaines
Lieu: Centre communautaire Rosalie-Papineau
Coût: 92$
Professeur: Michel Chiasson

Étirements musculaires statiques et dynamiques qui permet de tonifier les muscles et d’entretenir les articulations, de réduire les tensions musculaires et de garder une colonne vertébrale en bon état. Le stretching améliore la circulation du liquide synovial dans les cavités articulaires ainsi que la circulation sanguine, ce qui permet de rester souple et en mouvement.

Durée: 10 semaines
Horaire: Mardi de 19h35 à 20h15
Début de la session: 7 avril 2026
Coût: 55$
Clientèle: 16 ans et +
Lieu: Au centre communautaire Rosalie-Papineau (5250 rue Gérard-Côté)
Professeure: Lucille Bousquet

Envie de vous dégourdir tout en découvrant le yoga? Joignez vous au cours de Yoga Vinyasa, une discipline dynamique qui allie respiration et mouvement tout en restant accessible pour tous. Tonifiez votre corps tout en cultivant votre esprit avec cette pratique à la fois énergique et relaxante.

Il n’y aura pas de Yoga Vinyasa pour la session de printemps. Le cours sera de retour à la programmation pour la session automne 2026.

Le zumba est l’activité parfaite pour bouger et se mettre en forme tout en ayant un maximum de plaisir! Avec ce cours de Zumba, il vous est possible de vous inscrire à 1 ou 2 cours par semaine et d’ainsi y aller à votre rythme. Plus vous prenez de cours, plus le rabais est généreux!

Durée: 10 semaines
Horaire:
Lundi de 9h15 à 10h15
Mercredi de 9h15 à 10h15
Début de la session: 8 avril 2026
Coût:
95$ pour 1 cours
155$ pour 2 cours
Clientèle: 16 ans et +
Lieu: Au centre communautaire Rosalie-Papineau (5250 rue Gérard-Côté)
Professeure: Maryse Trahan

Arts Créatifs est un cours d’arts plastiques destiné aux enfants de 7 à 10 ans, où l’imagination est au cœur de chaque activité. Les participants explorent différentes techniques telles que le dessin, le pastel et l’aquarelle, tout en réalisant une variété de projets d’arts visuels. Le cours vise à développer la créativité, la motricité fine et la confiance en soi à travers des réalisations personnelles et colorées. Un espace idéal pour expérimenter, s’exprimer et découvrir le plaisir de créer !

7-10 ans

Horaire: Mardi de 18h30 à 19h45
Début des cours: 14 avril 2026
Durée: 8 semaines
Coût: 55$
Lieu: Centre communautaire Rosalie-Papineau
Professeure: Ophély Labrecque

Dans le cadre du cours, les jeunes pourront être initiés au skateboard et apprendre les techniques de base. Ils seront encouragés à se donner des objectifs et aidés à les atteindre.
Les jeunes se feront proposer différents exercices leur permettant d’avoir les bonnes techniques de base pour pouvoir pratiquer le skateboard. Ces exercices seront réalisés autant dans un cadre technique avec des parcours précis que par l’entremise de jeux amusants pour développer leur approche créativité.

Horaire:
Initiation: Mardi de 17h30 à 18h30
Progression: Mardi de 18h40 à 19h40
Début des cours: 19 mai 2026
Durée: 6 semaines
Lieu: skatepark Ste-Rosalie
Coût: 145$
Clientèle: 6 – 12 ans
Professeur: Method Skateboard